Веганский поке

— супер легкий и быстрый способ сделать разнообразный и полноценный прием пищи!

Людям, которым некогда подсчитывать свой рацион на веганстве, я советую разнообразно питаться и следовать eatwell plate. А поке — это нескучный способ себе такую разнообразную тарелку организовать. По умолчанию туда включаются углеводы (рис, киноа), белки (для них отдельный слайд), жиры (авокадо, кешью) и разнообразные фрукты-овощи!

Я сделала слайды с продуктами, которые можно добавлять в поке. Таким образом получится сделать много интересных комбинаций.

Надеюсь, вам понравится и будет полезно!