Гайд: омега-3

Важно различать продукт, обогащенный омега-3, и продукт, который сам по себе имеет эту жирную кислоту в своём составе. Например, рапсовое масло содержит омега-3 натурально, поэтому на упаковке часто пишут, что такое масло является источником омега-3. Видя такую надпись, мы понимаем, что омега-3 туда не добавляли специально и волноваться не о чем.

Другое дело, если в продукт омега-3 добавили отдельно. Если это так, то на обороте пачки будет информация об этом и указано точное количество вещества.


Чаще всего омега-3 добавляют в детские продукты, потому что DHA в составе омега-3 важна для правильного развития ребенка. Если омега-3 имеет рыбное происхождение, то об этом, как правило, пишут на упаковке. Если информации об этом нет, но если вы не уверены в происхождении — всегда можно написать производителю.

Происхождение омега-3 бывает:

  • Животное — из печени рыб, выловленных в холодных морях.
  • Растительное из масел, например, из льняного или рапсового.

Примеры обращений:

Шаблон запроса на русском:

«Добрый день! 

Я заинтересовалась вашим продуктом *название*, но меня беспокоит происхождение омега-3 в продукте. Насколько я знаю, эту добавку получают из печени рыб или растительного масла. Я буду очень вам благодарна, если вы уточните эту информацию для меня и поможете мне сделать информированный выбор.

С надеждой на ваше понимание,

*имя*».

Шаблон запроса на английском:

«Hello!

I am interested in your *product* but I am worried because of the origin of added omega-3 in the product. As I know, it can be made from vegetable oil or fish liver. Can you please specify the origin of your omega-3?

Thank you for your understanding.

Best regards,

*name*».

Если вы ищете веганскую добавку, то можете посмотреть эти:

Омега-3 - Vegan Russian
Веганская омега без рыбьего жира или желатина